สักวันฉันเองคงได้พบสิ่งที่สวยงาม แต่ไม่ใช่เพื่อแทนทีใครแต่เพราะหัวใจของฉันเอง เวลาจะเป็นเครื่องพิสูจน์ทุกสิ่งที่ฉันเป็น และความจริงเท่านั้นที่ต้องตามหา หากมัวอยู่กลับอดีตคงไม่มีวันได้พบอนาคตที่สวยงาม ... (เริ่มต้น โค้ดhi5 : สกิน hi5) ................................................... ............................................ (จบ โค้ดสกินhi5)

Use this picture.

...รักให้เป็น รักยังไง...

"ความรัก" ต้องวางอยู่บนรากฐานแห่งความมีสติ
รักอย่างมีปัญญา เพราะจะทำให้ผู้รักมีความสุข เป็นอิสระ
ไม่มีจิตใจที่คับแคบ ที่จะผูกมัดรัด "เขา" เอาไว้เป็นของ "เรา"

คงต้องหันกลับมามองความรักกันใหม่...

เริ่มจาก "ใจ" ของเราก่อน ลองหันกลับมามองตัวเองอย่างจริงใจ
และมีเมตตา ว่าเรา "รัก" ตัวเราเองเป็นหรือเปล่า...

ลองมองดูซิว่าเราดูแลกาย จิตและวิญญาณ ของเราดีอยู่หรือไม่...
เราเบียดเบียนตัวเราเองจนเกิดทุกข์บ้างไหม...

เราต้องเริ่ม "รัก" ตัวเองให้เป็นเสียก่อน...
ถ้าเรา "รัก" ตัวเรา เราจะมีเมตาต่อตัวเอง...

เราจะไม่เบียดเบียนหรือทำร้ายใจของเราให้ขุ่นมัว...
แล้วเราจะรักตัวเองอย่างไม่เห็นแก่ตัว แต่ระมัดระวังใจเราอย่างดี..
ใจอย่างนี้จะเข้มแข็งและมีพลังแห่งความรักกว้างขวางยิ่งใหญ่...




ต้องเตือนใจเราเองอยู่เสมอว่า "เราจะรักอย่างมีสติ"....
พร้อมด้วยปัญญา จะต้องไม่ติดอยู่ในความหลงไหลไร้สติ...
ที่มุ่งคิดแต่จะให้เขากลับมาตอบสนองเรา เราจึงจะมีความสุข...
เพราะถ้าเป็นเช่นนั้น เรานั่นเองแหละที่จะเจ็บปวดและเกิดทุกข์...




จงเป็นสุขที่ได้รักเถิด รักอย่างไม่มีเงื่อนไข...
รักอย่างไม่คิดยึดครองไว้เป็นของตน..
และรักอย่างไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทน...

ถ้าทำได้...จะเป็นความรักที่ยิ่งใหญ่...
ไม่คับแคบหากแต่ งดงามอย่างกว้างขวาง ....
ไม่มีที่สุด...ไม่มีประมาณ.....





"รักใด ยิ่งรัก ยิ่งทุกข์ ตายอยู่บนกองทุกข์ อย่าบุกต่อ
รักใด ยิ่งรัก ยิ่งหมดทุกข์ เยือกเย็น อยู่เหนือทุกข์ ขอให้รุก ให้ดี

ภาษาอังกฤษ I love you (ไอ-เลิฟ-ยู)
ภาษาจีนกลาง 我爱你。Wo ai ni (หว่อ-อ้าย-หนี่)
ภาษาเยอรมัน Ich lieber dich (อิคซ์-ลิเบอะ-ดิกซ์)
ภาษาฝรั่งเศส Je t’aime (เฌอ-แตม)

ก็จะให้พูดยังไง ให้เท่าหัวใจที่มี

ภาษาอิตาลี Ti amo (ติ-เอ-โม)
ภาษาสเปน Te quiero (เตอ-เควีย-โร)
ภาษาเกาหลี 사랑해요! Sarang Hae yo (ซา-รัง-แฮ-โย)

จะบอกว่ารักกี่ภาษา ก็ฟังไม่ง่ายซักที

ภาษาญี่ปุ่น 君を愛してる Kimi wo aishiteru (คิ-มิ-โอ-ไอ-ชิ-เต-รุ)
ภาษาพม่า Chit pa de (จิต-พา-เด)
ภาษาเขมร Bon sro lanh oon (บอง-สะ-รัน-โอน)

ไม่ว่าจะพูดยังไง ก็ไม่เท่าหัวใจที่มี

ภาษาโปรตุเกส Amo-te (อะ-โม-เท)
ภาษาสวีเดน Jag a Lskar dig (ย็อก-แอลสการ์-เด)
ภาษารัสเซีย Ya vas Liubliu (ยาวาส-ลุยบลิ-อู)